• Op deze website meer over coaching en therapie gericht op hoogsensitiviteit. De coaching geeft je handvatten en tips over hoe je optimaal kunt leven als je hoogsensitief bent en ook over wat je beter kunt (los)laten!

     

    Hulp bij HSP gerelateerde klachten, o.a. overbelasting en overprikkeling, burn-out, relatieproblemen, moeite met verbinden, je anders voelen en niet weten waarom.

  • Hoogsensitief?

    HSP, hoe leef je daar nu eigenlijk mee? Misschien ben je er net achter gekomen dat je hoogsensitief bent en wil je meer weten over wat het voor jou betekent? Of weet je het al veel langer van jezelf, maar wil je meer tools aangereikt krijgen over hoe om te gaan met je gevoeligheid in het dagelijks leven? Misschien willen jij en je geliefde beter leren begrijpen in hoeverre hooggevoeligheid jullie relatie beïnvloedt? Of heb je een kind dat hoogsensitief is en wil je daar beter mee leren omgaan?

     

    Tijdens de HSP coaching sessies leer je wie je bent en welke invloed hoogsensitiviteit op jouw doen en laten heeft of op het leven van een dierbare. Je zal leren begrijpen wat hoogsensitiviteit is en daardoor beter instaat zijn de kenmerken hiervan te accepteren en te respecteren. De sessies zijn heel toegepast en bieden handvatten om goed voor jezelf en/of een sensitieve dierbare te zorgen zodat je kunt gaan leven in plaats van overleven!

     

    Wil je weten of je hoogsensitief bent? Doe dan de test!

  • Wie ben ik?

    Ik ben Jantien de Bruin en naast toegepast psycholoog en relatietherapeut ben ik gespecialiseerd HSP (hoogsensitiviteit) therapeut en sjamanistisch coach. Ja, en ik ben zelf ook hoogsensitief.

     

    Dat laatste heeft me wel wat moed gekost, om zo volmondig te durven zeggen. Lang was ik in de veronderstelling dat ik gewoon te kritisch, te gevoelig, te serieus was en dat alles altijd speciaal moest bij mij. Als ik dit alles dan ook nog eens zou gaan benoemen als 'iets speciaals' in positieve zin, ... nou ja, wie dacht ik dan wel niet wie ik was? Ik was al zo anders. Toch was ik eigenlijk heel erg opgelucht te ontdekken dat er meer mensen waren, namelijk een op de vijf mensen, die net zo intens voelen, beleven en verwerken zoals ik. Het was dus toch geen aanstellerij! Die (h)erkenning voelde zo goed. Nou ja en van het een kwam het ander en heb ik mij inmiddels gespecialiseerd in de begeleiding van mensen die sensitiever zijn dan de gemiddelde mens.

     

    Mijn manier van coaching en begeleiding kenmerkt zich door een persoonlijke, authentieke benadering. Ik werk vanuit een energieke en motiverende aanpak die ruimte en inzicht geeft in verleden en heden op weg naar een toekomst die bij je past!

     

    Bel me gerust voor een kennismaking, ik ga graag met je aan de slag!

     

    Groeten,

    Jantien

     

    NB! volg Hoogsensitief Met Jantien ook op Facebook voor dagelijkse tips, wetenswaardigheden en informatie.

  • Werkwijze & Tarieven

    Werken Met Jantien is samen werken aan oplossingen, waarbij de balans tussen hoofd, hart en lichaam centraal staan en nieuwe wegen mogen worden ontdekt.

     

    Ter ondersteuning van emotionele en energetische processen kan het ook zijn dat ik je in meditaties begeleid met mijn sjamanistische drum die je helpt goed in je lijf te komen, helemaal te ontspannen en van daaruit je energetische grenzen te ontdekken. Daarnaast maak ik Bach Bloesem Remedies die ondersteunend kunnen zijn bij emotionele veranderingen en transformaties.

     

    Trajecten hebben een vaste start, met een uitwerking op maat. Lengte van de sessies en intensiteit bepalen we met elkaar.

     

    Tarieven:

    Single sessie 75 minuten € 95,-

    Relatie sessies 75 minuten € 145,-

  • Blogs

    Iedere maand een nieuwe blog vol HSP inspiratie!

    September 7, 2018 · HSP,Hoogsensitief,Met Jantien,retraite,hoorneboeg
    Leven met het ritme van de seizoenen - Winter editie Van hulpeloos sensitief naar happy sensitief Nu is dan echt alles weer begonnen! School, werk, sport, jaarplanning maken, roostervrije dagen van de kinderen inplannen, etc. Ik wist dat het kwam, maar ben er blijkbaar dit jaar heel goed in...
    September 21, 2018 · Hoogsensitief,HSP,Met Jantien,zorgsector,HSP en Overbelasting
    Als er een sector is waar HSP-ers goed vertegenwoordigd zijn, dan is het de zorg sector. Empatisch als HSP-ers zijn, een fantastische plek om al jouw kunde in te zetten voor een groep mensen die hulp en zorgzaamheid goed kan gebruiken. Ook een plek waar een groot beroep gedaan wordt op je...
    July 20, 2018 · HSP,Hoogsensitief,Mindfulness,Met Jantien
    Steeds meer hooggevoeligen? Naarmate ik me meer verdiep in hsp lijkt het net of er steeds meer hooggevoeligen zijn. Vooral op mijn werk als mindfulnesstrainer. Zij waren daar waarschijnlijk altijd al, alleen herkende ik hen niet als zodanig. Nu wel. Het zijn die mensen die je intuïtief meteen...
  • Hoogsensitief Retraites & Workshops

    Kijk eens bij onderstaande workshops en retraites die ik organiseer en gun jezelf de tijd met gelijkgezinden, omringd door rust en zachtheid om jezelf en de ander op een dieper niveau te leren zien en accepteren.

    Omarm je hoogsensitiviteit

    1 dags workshop

    Amsterdam 14 december

    De dagen worden alweer korter en de winter is in aantocht. Tijd van rust, bezinning en reflectie dus! Hoe? Door te gaan leven in jouw ritme, goed te luisteren naar de behoefte van je lichaam en geest en zo de juiste balans te vinden in je doen en laten. Tijdens deze workshop ontdek je wat jouw behoeftes als HSP-er zijn, wat jou energie geeft en wat jou energie kost. Je krijgt eenvoudige maar zinvolle tools aangereikt en we gaan opzoek naar je diepere behoefte.

     

    Een workshop om zachter te kijken naar jezelf en je hoogsensitiviteit als een gave te zien in plaats van als een last. Dankbaarheid te voelen voor wie je bent.

     

    Programma:

    • Kennismaking Wat is hoog gevoeligheid voor jou, waar loop je tegen aan? Welke oordelen heb je….alle ruimte voor het delen van ervaringen.
    • Geleide meditaties en sjamanistische drum
    • Energie & Energetisch Lichaamswerk Hoe in verbinding met jezelf te blijven. Je ontdekt je grenzen en leert deze te bewaken.
    • Reflectie & Bezinning Van hulpeloos sensitief persoon naar happy sensitief persoon. Verandering van mindset.

    Informatie workshop

    De workshop is onder begeleiding van Jantien en Daniëlle, twee ervaringsdeskundigen op het gebied van hoog sensitiviteit. Zij zijn beiden opgeleid door Susan Marletta Hart en hebben al jaren een eigen praktijk in Amsterdam.

     

    Details:

    Prinsengracht te Amsterdam
    10.00 – 17.00 uur
    Prijs: € 85,- incl. eenvoudige lunch

    Deelnemers: min. 6 - max. 12 personen

  • In gesprek Met Jantien?

    Bel, of stuur vrijblijvend een mailtje

    Copernicusstraat 39
    Newtonstraat 4
    1098JD Amsterdam
    (Watergraafsmeer)
    06-13491902
All Posts
×